Nombre: INSTRUCTOR DEL MÉTODO PILATES ESTUDIO

Modalidad: Nivel básico de Reformer y Torre

Descripción: Extenso curso de capacitación  y formación como instructor de Pilates Máquinas –Reformer& Torre, en su nivel básico. Los alumnos aprenderán todo lo necesario para convertirse en un profesional del método Pilates, contemplando en el contenido del curso, no sólo los repertorios y batería de ejercicios de cada equipamiento, sino todo lo relacionado con la anatomía y biomecánica, modificaciones y progresiones, implementos, valoraciones posturales (estática y dinámica), pedagogía del método, programación de clases grupales y de entrenamientos personales, así como las principales lesiones.

Fechas y Hora de comienzo y de finalización: por concretar…

Reformer & Torre
 
 
 
 
 

Lugardecelebración: Escuela de Formación Energía PilatesViernes y sábados de 9:00h a 14:00h y de 15:00h a 20:00h

  • Domingos de 9:00h a 15:00h.

Descripción del lugar: Energía Pilates lo componen profesionales del movimiento, especializados en el método Pilates y en la readaptación funcional de lesiones. Sus profesores están certificados internacionalmente por escuelas de prestigio y son CPT de PMA.

Dirección del lugar: C/ Gaspar Alonso, 8

Ciudad: Sevilla

País: España

Provincia: Sevilla

Códigopostal: 41013

Teléfono: 659 761 499

Web del lugar: www.energiapilates.es

URL (web) del evento: http://energiapilates.es/formacion/

Grupos reducidos: 9 personas(3 alumnos por máquina)

Coste en euros: 1200€ (incluye: matrícula, dos seminarios –Suelo Pélvico y Neurofisiología-, material didáctico, tutorías, prácticas con alumnos reales y horas de observación en el estudio).

Objetivo de la escuela de formación:

La escuela de formación Energía Pilates se compromete a la creación de profesionales excelentes, concienciados y comprometidos con la esencia del método Pilates, así como con la responsabilidad que conlleva la aplicación práctica del método en el mundo de la salud y del movimiento, dentro de la sociedad en la que vivimos. Además, tenemos bolsa de trabajo, del que sale todo el equipo de trabajo de las instalaciones de Energía Pilates.

Competencias a adquirir:

Competencias Generales:

  • Dirigir e instruir sesiones de Pilates empleando ejercicios originales en las máquinas así como sus variantes en el Reformer y la Torre, con el fin de mejorar la condición física y promover una correcta alineación postural ayudando a conseguir una mejor calidad de vida y un estilo de vida saludable.

Competencias Específicas:

  • Ejecutar y enseñar todos los ejercicios de Pilates en su nivel básico en la máquina, así como todas sus variantes y progresiones para conocer todos los detalles necesarios que posibiliten dar una clase adecuada y adaptada a cada alumno.
  • Conocer y ejecutar correctamente los ejercicios respiratorios de Pilates variando cada uno de ellos con el empleo de diferente material.
  • Programación de entrenamientos grupales y entrenamientos personales, en función a las características del alumno o del grupo, según proceda.
  • Manejar correctamente el uso de visualizaciones e imágenes para implementar el proceso de aprendizaje psicomotor del alumno.
  • Asegurar que las posiciones sean correctas, eficaces, eficientes y seguras.
  • Diseñar sesiones de Pilates a nivel de salud y ejercicio físico.
  • Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro.
  • Promover los beneficios de la práctica regular del método Pilates junto con un estilo de vida saludable.

 

Indice de contenido de Reformer y Torre

Bloque 1: ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL MÉTODO PILATES + 2 SEMINARIOS.

  • Introducción.
  • Historia del método Pilates.
  • Aspectos técnicos, cuidados y usos de las máquinas.
  • Biografía de Joseph Humbertus Pilates.
  • Pilates clásico & Pilates contemporáneo.
  • La realidad del método dentro del mundo del Fitness y la rehabilitación.
  • Artrología, osteología y cinesiología.
  • Anatomía músculo-esquelética.
  • Los tipos posturales:
    • Características principales.
    • Aspectos a tener en cuenta.
  • Seminario 1: Fisiología neuromuscular: control motor. (Dra. Isabel Martin Monzón)
  • Seminario 2: La importancia del Suelo Pélvico en el método Pilates. (Dña. Cristina Benjumea Morón)

 

Bloque 2: REPERTORIO NIVEL BÁSICO DE MÁQUINAS.

REPERTORIO BÁSICO DE REFORMER

  • Calentamiento
  • Repertorio básico:
    • Nombre del ejercicio.
    • Escáner de la máquina.
    • Objetivos
    • Posición de inicio y secuencia de movimiento.
    • Musculatura implicada.
    • Aspectos a tener en cuenta.
    • Modificaciones

 

REPERTORIO BÁSICO DE TORRE

  • Calentamiento
  • Repertorio básico:
    • Nombre del ejercicio.
    • Escáner de la máquina.
    • Objetivo
    • Posición de inicio y secuencia de movimiento.
    • Musculatura implicada.
    • Aspectos a tener en cuenta.
    • Modificaciones

 

Bloque 3: EL ENTRENAMIENTO DEL MÉTODO PILATES + 1 SEMINARIO

  • Los tipos posturales: Características principales. Aspectos a tener en cuenta.
  • Programación del entrenamiento: grupos y entrenamiento personal.
  • Seminario 3: La pedagogía del método Pilates. (Dña. Ainara Martínez Madrid)