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9juniojunio 9, 2020

BENEFICIOS DEL MINDFULNESS (María Zambrano Muñoz, psicóloga)

Mindfulness o atención plena es una práctica que cada vez está teniendo más eco en el ámbito de la salud...

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9juniojunio 9, 2020

CÓMO EMPEZAR A HACER DEPORTE (María Zambrano Muñoz, psicóloga)

En este artículo nos vamos a centrar en los aspectos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora...

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9juniojunio 9, 2020

CUIDADOS DEL CUIDADOR (María Zambrano Muñoz, psicóloga)

Las personas cuidadoras son el eterno olvidado de las intervenciones. Siempre se habla de que cada vez son más los...

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1juniojunio 1, 2020

DEPORTE Y LA NUEVA «NORMALIDAD» (MARÍA ZAMBRANO, PSICÓLOGA)

Si algo estamos aprendiendo del COV-19 es que los seres humanos somos irremediablemente adaptativos. Pese a ello existen una serie...

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1juniojunio 1, 2020

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA (MARÍA ZAMBRANO MUÑOZ, PSICÓLOGA)

El deporte y la actividad física son imprescindibles para una vida saludable. Y es que nuestro bienestar está en el...

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