Mindfulness o atención plena es una práctica que cada vez está teniendo más eco en el ámbito de la salud...
Archive for month: junio 2020
CÓMO EMPEZAR A HACER DEPORTE (María Zambrano Muñoz, psicóloga)
En este artículo nos vamos a centrar en los aspectos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora...
CUIDADOS DEL CUIDADOR (María Zambrano Muñoz, psicóloga)
Las personas cuidadoras son el eterno olvidado de las intervenciones. Siempre se habla de que cada vez son más los...
DEPORTE Y LA NUEVA «NORMALIDAD» (MARÍA ZAMBRANO, PSICÓLOGA)
Si algo estamos aprendiendo del COV-19 es que los seres humanos somos irremediablemente adaptativos. Pese a ello existen una serie...
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA (MARÍA ZAMBRANO MUÑOZ, PSICÓLOGA)
El deporte y la actividad física son imprescindibles para una vida saludable. Y es que nuestro bienestar está en el...