Duración: 140 horas
Modalidad: Presencial y on line
Imparte: Equipo Energía Pilates
Precio: 750€ presencial y 500€ on line
Author archive for: Ainara

PILATES PARA MAYORES
Duración: 30 horas
Modalidad: Presencial + on line
Imparte: Antonio MOntalvo y Ainara Martínez
Precio:170€

CURSO DE PILATES Y EMBARAZO
Duración: 24 horas (11, 12 y 13 de Septiembre de 2020)
Modalidad: Presencial
Imparte: Ainara Martínez, Antonio Montalvo y Fátima Narbona
Precio: 200€
RELACIONES ENTRE EL ATM Y LA COLUMNA CERVICAL
En esta entrada intentaremos abordar un tema que no suele ser tenido en cuenta a la hora del entrenamiento, y...
LA IMPORTANCIA DE LA COLOCACIÓN DE LA CABEZA EN LOS MOVIMIENTOS DE FLEXIÓN DE LA COLUMNA
En esta entrada quiero analizar el crunch abdominal, como ejemplo de cómo abordar su desarrollo durante la ejecución y la...
PILATES, ALGO MÁS QUE EJERCICIO FÍSICO
Mi nombre es Ainara Martínez, soy entrenadora personal especialista en pilates, entre otras disciplinas y, he dedicado más de tres...