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Ainara Martínez

PILATES Y EMBARAZO

Conoce las claves del entrenamiento para embarazadas, diferencias anatómicas y fisiológicas a lo largo de los 9 meses, así como...
Principiante
1 Lecture
0 Horas
Ainara Martínez

SEMINARIO DE VALORACIÓN POSTURAL, PROGRAMACIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

Veremos los distintos tipos posturales, las necesidades que tiene cada uno como evaluarlo y cómo llevar a cabo los entrenamient...
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SEMINARIO DE PEDAGOGÍA

Veremos la importancia del abordaje de las sesiones desde el punto de vista del instructor, que hacer y que no hacer para que l...
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SEMINARIO DE BIOMECÁNICA DE LA RESPIRACIÓN

Te vamos a mostrar la implicación de la respiración en los ejercicios, y en los movimientos que vamos a proponer en nuestra ses...
Avanzado
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Ainara Martínez

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL PILATES

En esta formación aprenderás la anatomía humana de manera detallada. los tipos posturales principales y sus características así...
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Ainara Martínez

SEMINARIO DE EXTENSIONES

Es muy común que nos den respeto las extensiones, pero, debemos saber que es realmente, en qué grados puede ser o no dañino y s...
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Ainara Martínez

LA IMPORTANCIA DE LAS ROTACIONES

En este seminario, exploraremos el movimiento de rotación desde diferentes ángulos, en diferentes planos, y con diferentes mate...
Principiante
1 Lecture
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Ainara Martínez

DESCUBRIENDO LA ESCOLIOSIS

Descubriremos las características generales y particulares que acompañan a esta patología que padecen muchas personas, y veremo...
Principiante
1 Lecture
2 horas

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