PILATES Y EMBARAZO

Conoce las claves del entrenamiento para embarazadas, diferencias anatómicas y fisiológicas a lo largo de los 9 meses, así como las diferencias en los ejercicios y las posiciones en las que tendremos que trabajar para ayudar a la futura mamá a mantener su espalda sana, el cuerpo en forma y evitar posibles lesiones que puedan derivarse durante el embarazo o en el postparto.