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salud

5 beneficios del pilates que van más allá de lo que crees

01
Sep
Descubre 5 beneficios sorprendentes del pilates que van más allá de la flexibilidad y el core. Mejora tu salud cardiovascular, reduce la inflamación y optimiza tu rendimiento deportivo.
Publicado en: BLOG , Ejercicio , Pilates , Salud y bienestar ,
Etiquetas: beneficios, bienestar, ejercicio, fitness, inflamación, mente-cuerpo, Pilates, rendimiento deportivo, salud,
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Pilates: Un aliado en la gestión de la escoliosis

22
Oct
La escoliosis es una condición en la que la columna vertebral presenta una curvatura lateral anormal: En lugar de ser recta cuando se observa desde atrás, la columna se curva hacia un lado
Publicado en: BLOG ,
Etiquetas: bienestar, columna vertebral, dolor, escoliosis, flexibilidad, fortalecimiento muscular, postura, salud,
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