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5 beneficios del pilates que van más allá de lo que crees

Sep

Descubre 5 beneficios sorprendentes del pilates que van más allá de la flexibilidad y el core. Mejora tu salud cardiovascular, reduce la inflamación y optimiza tu rendimiento deportivo.

Publicado en: BLOG , Ejercicio , Pilates , Salud y bienestar ,

Etiquetas: beneficios, bienestar, ejercicio, fitness, inflamación, mente-cuerpo, Pilates, rendimiento deportivo, salud,

Pilates: Un aliado en la gestión de la escoliosis

Oct

La escoliosis es una condición en la que la columna vertebral presenta una curvatura lateral anormal: En lugar de ser recta cuando se observa desde atrás, la columna se curva hacia un lado

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Etiquetas: bienestar, columna vertebral, dolor, escoliosis, flexibilidad, fortalecimiento muscular, postura, salud,

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