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ACSM
Entrenar más no es entrenar mejor: la dosis de ejercicio
03
Sep
¿Más ejercicio significa mejor resultado? Descubre por qué la clave del entrenamiento de fuerza radica en la dosis adecuada, la recuperación y la individualización.
Publicado en:
BLOG
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Entrenamiento de fuerza
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Readaptación
,
Salud y bienestar
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